Da man durch die Konfrontation mit Stressauslösern lernt, auch zukünftig schwierige Situationen zu meistern, kommt es nicht darauf an, Kinder und Jugendliche von jeglichem Stress fernzuhalten. Andererseits sind jedoch Überforderungssituationen problematisch, wenn sie deutliche psychische und physische Symptomatiken nach sich ziehen. Was dabei als Stresssymptomatik zu sehen ist, kann je nach Alter des Kindes bzw. Jugendlichen unterschiedlich sein.